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Fancy Ikea Laufband Schreibtisch

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Fancy Ikea Laufband Schreibtisch

Als ich anfing, bei Instructables zu arbeiten, war ich beeindruckt von der Tatsache, dass sowohl ewilhelm als auch canida beide ausschließlich Laufbänder verwenden. Scoochmaroo tut es auch, aber sie hat mich total kopiert.

Ihre Schreibtische sind völlig funktionell, aber sie sind nicht extravagant. Also , wenn ich begann , meinen Schreibtisch zu bauen Ich beschloss, meine ABEND machen.

Ein paar schnelle Reisen nach Ikea, ein Sportgeschäft und ein Lowe's Depot gab mir die Grundlage, die ich brauchte, um eine voll integrierte Laufband zu machen.

Ich habe diesen Schreibtisch seit März 2010 gehabt und nach der anfänglichen Anpassungsphase, während der das Gehen Folter und Stehen war, was ich für Notfälle tat, kann ich jetzt sagen, dass es allein verantwortlich für all das Glück ist, das ich je hatte. Im Ernst, ich bin nie mehr müde. Ich kann um das Einkaufszentrum, die World Maker Faire gehen, ins Fitnessstudio gehen, und ich bin nie müde.

Mein Energieniveau liegt irgendwo zwischen normaler, natürlicher menschlicher und freakiger mitochondrialer Mutation. Es ist total genial.

So, wenn Sie den 1-3 Woche Anpassungszeitraum stehen können Sie die Jahre des Schadens von sitzen 8 Stunden pro Tag Jahr um Jahr um Jahr umzukehren. Der Trick ist, voll zu begehen. Ich arbeite fern und ich habe meine imac auf dem Laufband. Jetzt, wenn ich arbeite, gehe ich.

Schritt 1: Die Teile eines ausgefallenen Walking Desk

Fancy Ikea Laufband Schreibtisch

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Um einen wirklich fancy Schreibtisch, muss man fancy Teile haben.

Zuerst ging ich zu Ikea und hat mich one'o'them Frederik Schreibtische . Ich glaube, es war wie $ 150

Dann ging ich zu Modell's Authority und sah auf die Rückseite aller Tretmühle Control Panels. Was Sie suchen ist eine, die leicht von der Rückseite getrennt werden kann. Am Ende habe ich einen ProForm 480 E . Das Bedienfeld selbst nur auf den Träger geschraubt wurde, so dass ich dachte ich es leicht auseinander genug nehmen konnte. Es kostete $ 500.

Als nächstes ich zu einem Geschäft für Bürobedarf ging habe ich nicht ein Wortspiel für und bekam eine Tastaturablage . Ich wollte nur die slidey-desk attachy Teile. Ich bin sicher, dass sie spezifische Namen haben und ich bin auch sicher, dass es mir egal ist, was diese Namen sind.

Schließlich hielt ich an einem Hauslager und bekam ein Stück MDF geschnitten, so konnte ich das Bedienfeld montieren.

Als eine Seite, eine Menge Zeit, wenn Sie lesen diese instructables die Autoren machen es scheinen, wie alle diese Schritte sorgfältig geplant und ausgeführt wurden in der richtigen Reihenfolge. Die Wahrheit ist nicht so einfach. Vielleicht sind einige der Autoren, die organisiert, aber die meisten tun etwas wie, was ich tat:

Ich verbrachte mehr als zwei Stunden wandern Ikea fluchen ihre dumme ineffiziente Layout und lästigen ihre Mitarbeiter mit nicht-Standard-Fragen. Früher hatte ich schon zwei Stunden damit verbracht, um den Boden des Sportgeschäftes zu kriechen, wobei ich Bilder von der Unterseite von Laufbändern wie einem bizarren Upskirt-Laufband-Fetischisten machte.

Dann verbrachte ich WAAAY zu viel Geld auf einem Tastatur-Regal, weil Gott verdammt, dass ich beendete diese Sache heute kommen Hölle oder Hochwasser.

Aber wenn Sie das instructable macht es Ihnen scheinen, wie Sie sind so viel mehr zusammen, wenn Sie sagen, "zuerst habe ich das perfekt, dann ging ich auf den genau logischen nächsten Schritt ohne Zeit oder Denken dazwischen zu tun, weil ich genial bin so wie das."

Ich bin fertig mit der beiseite, gehen wir weiter.

Jetzt alles, was Sie tun müssen, ist diese Teile zusammen passen genau die richtige Weise und Sie haben auch eine perfekte Tretmühle Schreibtisch, weil ich so genial bin. Ich definitiv nicht verletzen mich selbst oder Fluch viel tun die nächsten Schritte.

Schritt 2: Entfernen Sie die Systemsteuerung aus dem Laufband

Fancy Ikea Laufband Schreibtisch

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Ich benutzte die ProForm 480 E. Wenn Sie mitmachen und Sie haben eine von denen, groß, meine Anweisungen genau gefolgt werden kann. Sonst bist du alleine. Viel Glück.

Dies ist der einzige komplexe Teil und es ist ziemlich einfach. Wir werden nur das Kontrollfeld von der Rückseite nehmen. Der einzige zusätzliche Teil, den wir vorsichtig sein müssen, ist der Sicherheitsschlüssel. Es ist ein Magnetschalter mit einer Metallplatte darüber. Der "Sicherheitsschlüssel" ist ein Magnet, der an der Metallplatte haftet und den Magnetschalter aktiviert. Ich habe nur Scotch taped den Magneten an den Schalter, weil ich nicht wie das Herausziehen aus meinem Multimeter und herauszufinden, welche Drähte ich müsste zu löten, um die Sache bleiben dauerhaft fühlen.

Ich entfernte die gesamte Tretmühle aus der Box kam es in. Das Bedienfeld, unten abgebildet, wurde auf einige äußere Kunststoff befestigt. Sie müssen nur die Elektronik und das eigentliche Bedienfeld von der Rückseite abschrauben. Es gab nicht wirklich etwas tricky, um es abgesehen von der Not-Aus-Taste Sache.

Sobald Sie die Kunststoff-Unterstützung von der eigentlichen Elektronik sind sehr einfach. Wir brauchen nur die Sicherheits-Taste intakt, so dass wir Klebeband oder Kleber der magnetischen Schlüssel, um es später. Die Drähte, die zum Pulsmesser führen, sind unwichtig, weil wir sie nicht halten und das Laufband ohne sie laufen wird. Ich schob gerade meins unter dem Bedienfeld, wenn ich es an der MDF montiert.

Überprüfen Sie die Bildhinweise für Details.

Anschließend stecken wir das Bedienfeld auf den MDF. Kinderleicht.

Schritt 3: Befestigen Sie das Bedienfeld am MDF

Fancy Ikea Laufband Schreibtisch

Dieser Schritt hängt davon ab, welche Art von Tastatur-Regal Sie erhalten. Mine würde nicht das entfernte Bedienpanel passen, also brauchte ich, um es an einem Stück von MDF zu befestigen, das ich dann an den Regalschiebern befestigte.

Ich fotografierte nicht dieses Teil, weil ich irgendwann meinen Daumen verletzte und die Bilder von FURY AND ANGER gewesen wären.

Lesen Sie also sorgfältig.

Das folgende Bild zeigt den Zustand des Bedienfeldes, wenn es vom Träger entfernt wird. Die Schrauben, die es an der ursprünglichen Rückseite halten, sind nutzlos, also gehen Sie zurück in der Zeit zum ersten Schritt und fügen Sie einige lange Schrauben der gleichen Breite hinzu. Die Schrauben, die ich verwendete, waren perfekt, weil das MDF 1/2 "ist, also fügte ich gerade 1/2" der Länge der Schrauben hinzu, die ich herausnahm.

Die Schraubenlöcher in der Schalttafel müssen perfekt mit den MDF-Bohrungen ausgerichtet werden, die wir ausbohren. Damit. Gehen Sie einige Lippenstift oder Farbe und dab es auf die Spitze der Löcher. Dann die Löcher auf die MDF und PRESTO BONGO drücken Sie die Markierungen, die Sie für das Bohren in die MDF benötigen.

Dann einfach das MDF an die Schiebetastatur montieren. Anschließend bauen wir den Schreibtisch.

Schritt 4: Setzen Sie alle fantastischen Bits zusammen

Fancy Ikea Laufband Schreibtisch

Fancy Ikea Laufband Schreibtisch

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So jetzt sollten Sie ein Bedienfeld auf einem Schieberegal haben. Groß! Dann legten wir den Schreibtisch zusammen.

Der Grund , warum ich das gewählt Frederik war , dass man die Höhe der Regale anpassen können. Es macht eine große, billige Stehpult aus diesem Grund. Ich legte die große Schreibtischplattform auf eine Höhe, die zu meiner bequemen Armhöhe + der Höhe des Laufbands paßte. Also im Grunde finden Sie den Ort, es wäre perfekt Stehhöhe und legen Sie dann die Plattform höher als die.

Dann legen Sie eines der kleineren Regale darüber und es wird ein schöner Monitor stehen. Sie können das andere kleine Regal nehmen und es * unter * das große Regal haften, um Ihren Schreibtisch und alle Peripherie zu halten, die Sie einfach nicht ohne leben können. Da ich einen Imac benutze, brauchte ich mich um dieses extra kleine Regal nicht zu kümmern.

Anders als die Höhenverstellung, folgen Sie einfach den Frederik Richtungen von Ikea.

Sobald der Schreibtisch montiert ist, bringen Sie das Bedienfeld in die Mitte des großen Schreibtisches, so dass Sie das Bedienfeld ein- und ausschieben können, um das Laufband zu starten und zu stoppen.

Der untere Teil des Laufbands, die eigentliche Laufband, hat einen großen Draht ragte, dass die Befestigung am Steuerpult Draht. Es muss von der Basis entfernt werden, so dass wir genug Länge haben, um das Bedienfeld zu erreichen. Sobald Sie genug Länge haben, schließen Sie es nur an das Bedienfeld an.

...und du bist fertig. Es ist wirklich einfach und sieht fast so gut wie eine der Versionen , die 5000 $ kosten .

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