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Kokosnuss-Mehl-Frosch-Beine

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Kokosnuss-Mehl-Frosch-Beine

Hallo, vielen Dank für die Überprüfung meiner Instructable!

Ich suchte endlos nach einem Rezept für Kokosnussmehl Froschbeine, kam aber leer. Unnötig zu sagen, ich beschloss, ich würde es nur Flügel!

Was du brauchen wirst:

- Eine Pfanne mit Öl, um die Beine in (ich verwendet Pflanzenöl) braten.
- 2 Eier.
- Mandelmilch.
- 1/2 Tasse Kokosnussmehl
- 1tp Getrocknetes Basilikum
- 2tsp Knoblauchpulver
- Salz nach Geschmack
- Froschbeine (Wir können diese normalerweise bei Food For Less finden).

Schritt 1: Vorbereitung.

Kokosnuss-Mehl-Frosch-Beine

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Zuerst müssen Sie das Öl erhitzt in der Pfanne erhalten, entschied ich mich, eine gusseiserne Pfanne verwenden.

Als nächstes machte ich mein Ei waschen, um die Froschbeine eintauchen; Ich tat dies mit zwei Eiern und einem Spritzer Mandelmilch. Sobald beide diese Dinge getan werden Sie Mehlmischung machen, habe ich 1/2 Tasse Kokosnussmehl, 1 TL Basilikum, 2 TL Knoblauchpulver und Salz zu probieren.

Schritt 2: Erhalten der Beine bereit

Kokosnuss-Mehl-Frosch-Beine

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Zuerst tauchen Sie die Froschbeine in die Eiwäsche, dann in die Kokosmehlmischung, dann wieder in die Eimischung und noch einmal in das Kokosnussmehl. Dies ermöglicht eine bessere Beschichtung.

Schritt 3: Braten der Beine

Kokosnuss-Mehl-Frosch-Beine

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Nachdem die Beine für ein Schwimmen in der Ei- und Kokosmischung gegangen sind, sind Sie bereit zu braten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Öl ist schön und heiß, so dass Sie eine schöne goldene Kruste bekommen, kochte ich mir für 3-5 Minuten auf jeder Seite. Froschbeine haben eine Beschaffenheit zwischen Fisch und Huhn.

Schritt 4: Zeit zum Essen!

Kokosnuss-Mehl-Frosch-Beine

Das ist es! Eine einfache und einfache Mahlzeit für, wenn Sie ein wenig froggy glauben!

Dank für das Folgen entlang!

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