Home > Zuhause > Schieben Sie Brett

Schieben Sie Brett

0
Advertisement

Schieben Sie Brett

Schieben Sie Brett

Eine billige Alternative zu den hundert $ Commercial Slideboards, auch leicht und kompakt im Vergleich zu den anderen DIY-Ive gesehen. Nicht nur für die hin und her zu sim Eisschnelllauf Gleiten , aber es gibt viele andere Übungen treffen kann fast jeden Körperteil, ich werde nicht Post vids aber YouTube finden Sie viel zeigen , ohne meine Fratze sehen zu müssen.

Schritt 1: Materialien

Schieben Sie Brett

Werkstoffe:
-Vinyl Deck Flashing- Sie werden wahrscheinlich haben, um diese online oder aus Ihrem Baumarkt bestellen. $ 20 für eine 20 'Rolle von DuraFlash
-1x4 "
Wachs
-non Gleitband oder rutschfester Gummi
Schrauben
Kleber
-Säge, Rasierer und Schraubendreher
-socken oder polaren Fleecebeuten

Ich hatte Glück und musste nur durch das Vinyl blinken, aber die Gesamtkosten sollte unter $ 40.

Schritt 2: Die Schnitte

Schieben Sie Brett

Zuerst müssen Sie herausfinden, wie lange Sie wollen, dass die Dia-Board zu sein, im 6'1 "und machte Mine 8feet lang aber 6feet ist häufig und ive gesehen sie so lange wie 12feet.Nächst schneiden Sie die 1x4" auf die Breite der Board, und da Ihr Schneiden könnte auch gut geschnitten 4 Streifen nicht Rutsch-Band auf die Breite.

Schritt 3: Leim, Schrauben und Klebeband

Schieben Sie Brett

Schieben Sie Brett

Schieben Sie Brett

Schieben Sie Brett

Schieben Sie Brett

Schieben Sie Brett

Die Kleber auf 1x4 "und auf der Schiebeplatte sorgfältig aufsprühen, dabei nicht über die Breite des 1x4" sprühen (bei Bedarf Maskierungsband oder Zeitung verwenden), Gewicht platzieren und dann warten Für Leim zu trocknen.

Nach dem Trocknen drehen Sie es über und schrauben Sie die Schrauben und legen Sie auf dem Anti-Rutsch-Band. Legen Sie einen Streifen von Anti-Rutsch-Klebeband über die Schrauben und eine nächste (wo Ihr Fuß wird aus treten). Ich fügte diese zweite Streifen, nachdem nur eine war nicht genug, aber die Platzierung eines Streifens direkt unter dem Fuß war die perfekte Lösung.

Schritt 4: Veredelung und Abrutschen!

Schieben Sie Brett

Schieben Sie Brett

Wachs es wie Sie wachsen würde Ihr Auto, ich versuchte Möbel polnisch ohne Glück. Konzert, Fliesen und Workout-Matten sind die besseren Flächen zu verwenden, Teppich verlangsamt Sie zu viel. Seien Sie vorsichtig, die Anti-Rutsch-Band kann den Boden ein wenig scuff up so verwenden Sie diese auf einem Boden, dass es egal.

Für die Beute verwende ich polares Vlies, aber wenn ya nicht nähen nur einige alte Socken. Auch die Mehrweg-Säcke, dass die meisten Läden für ein paar Dollar zu verkaufen ist aus dem gleichen Material einige kommerzielle Booties gemacht.

Related Reading