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Schnell und einfach Bad Salz Rezept

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Schnell und einfach Bad Salz Rezept

Laufen Sie aus Badesalz und brauchen einen schnellen Ersatz? Hier ist eine schnelle und einfache Rezept mit Zutaten, die Sie bereits in der Küche haben sollte!

Schritt 1: Hier ist, was Sie benötigen:

Schnell und einfach Bad Salz Rezept

  • ½ Tasse Meersalz (oder Tafelsalz) - Meersalz hilft, die Durchblutung zu stimulieren, die Gelenksteifigkeit zu verringern, die Muskelkrämpfe zu lindern, die juckende Haut zu beruhigen und Rückenschmerzen und Arthritis zu unterstützen. Einfache Speisesalz enthält viele der gleichen therapeutischen Qualitäten wie Meersalz, so dass, wenn Sie kein Meersalz haben, können Sie das Zeug, das Sie Ihr Essen mit Salz!
  • 2 Teelöffel Baking Soda - Backsoda macht Badwasser silkier, während Sie mehr von diesen Haut-liebende Mineralien. Wenn Sie kein Backpulver zur Hand haben, können Sie es einfach weglassen.
  • 5-10 Tropfen Ätherische Öle - ich weiß, dass nicht jeder eine Menagerie von ätherischen Ölen im Kabinett hängt, so dass man stattdessen den frisch gepressten Saft einer Zitrone, Orange oder Ananas für einen wirklich frischen Zitrusduft verwenden könnte. Mit diesen frischen Fruchtsäften wird nicht so viele Vorteile von ätherischen Ölen, aber sie werden in einer Prise tun. Wenn das nicht eine Option, aber Sie fühlen sich wie Sie fehlen, versuchen Sie es ½ Teelöffel geschmolzenes Kokosnussöl als zusätzliche Haut Feuchtigkeitscreme.
  • Trockene Bestandteile (wahlweise freigestellt) - Jetzt schlendern Sie bis zur Küchecabinetry und extrahieren Sie Ihre Wahl des trockenen Zusatzes! Sie könnten so viele oder so wenige verwenden, wie Sie möchten.

Hier sind einige Zutaten, die Sie zur Auswahl haben und hinzufügen möchten:

  • 1-2 Tassen Haferflocken (beruhigend)
  • 2-4 Teebeutel Ihrer Wahl von Tee (Duft / Antioxidans)
  • 1-3 Teelöffel Matcha oder Grüntee-Pulver (Duft / Antioxidans)
  • 1-4 Esslöffel Coffee Grounds (Duft / Aufhellung Dull Skin)
  • 1-3 Esslöffel Peppermint (Duft / Beruhigend)
  • 1-3 Esslöffel Rosmarin (Duft / Schmerzen)
  • 1-3 Esslöffel Schafgarbe (adstringierend)

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Schritt 2: Alles zusammenstellen

  1. Mischen Sie alle trockenen Zutaten.
  2. Langsam in den nassen mischen.
  3. Beutel, Glas oder Wurf direkt in die Wanne!

Schritt 3: Hinweis

* Wenn Sie frische Zutaten wie frische Kräuter oder Fruchtsäfte verwenden, sollten Sie die Badesalze sofort oder innerhalb von 24 Stunden verwenden. Wenn Sie dies nicht tun, können die Zutaten Schimmel. Für ein länger anhaltendes Badesalz verwenden Sie NUR trockene Zutaten und ätherische Öle. *

Danke fürs Lesen!

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